Preparación Física 2026

➡️FORMACIÓN PROFESIONAL, capacítate con especialistas de la actividad física, nutrición y salud.
Curso teórico y práctico(adaptado) dictado por: DEPORTOLOGOS Y PROFESORES DE ED. FISICA.
Te brindamos una formación muy integral adaptada a los tiempos en que vivimos, tenemos la mejores herramientas para brindar a tus alumnos al mas completo plan de Entrenamiento.➡️TEMARIO:

•Teoría del Entrenamiento, Periodización de entrenamiento deportivo, batería de test funcionales.•Entrenamiento de las capacidades: Resistencia. Resistencia aeróbica; métodos; áreas funcionales, circuitos, volumen, intensidad, frecuencia, densidad de las cargas, diseño de series.

•Entrenamiento de las capacidades: Coordinación, procesos, fases sensibles, entrenamiento infanto-juvenil. Funcional training y desarrollo de ejercicios básicos. Flexibilidad.

•Entrenamiento de las capacidades: Fuerza. Tipos y métodos que la desarrollan. Pesos libres; uso de porcentajes RM. Pliometría teórico-práctico.

•Entrenamiento de las capacidades: Velocidad. Tipos y métodos que la desarrollan. Diseños de series; tempo training; entrenamiento anaeróbico.

• Modelo de cargas, taller de confección de megaciclo, macrociclo, mesociclo, microciclo y sesión para deportes en conjunto e individuales.

•Primeros Auxilios