Descripción
➡️ DURACIÓN: 6 MESES!!!
PROGRAMA DE CAPACITACIÓN PILATES REFORMER INICIAL
CONTENIDO:
✔️ Anatomía y fisiología del movimiento.
✔️Pilares Mat
✔️Historia y fundamentación del método Pilates.
✔️El equipo, accesorios, elementos para utilización en la clase de Pilates.
✔️La clase de Pilates, formato, duración y partes de la clase
✔️La entrada en calor y elongación final.
✔️Parte principal, objetivos y beneficios.
✔️Tabla de ejercicios en los planos: Supinación, De cubito Lateral, Sedestación, Pronación y Bipedestación.
✔️Armado de clases de nivel Básico intermedio y Avanzado.
✔️Práctica de la enseñanza.
Es la salud el foco y el marco de la atención en nuestra propuesta de capacitación. Es por todos, conocido y experimentado, los niveles de Stress a los que nos sometemos por el estilo de vida diario; trayendo aparejado consecuencias que afectan de forma directa nuestro estado de salud. Esto implica la necesidad de fortalecer nuestro sistema psico-físico-emocional, para auto-garantizarnos una vida de calidad. Es ahí donde apuntamos, creemos y queremos que nuestros estudiantes/docentes estén preparados idóneamente, para brindar información integra; generando, directa o indirecta, consciencia sobre el beneficio de una vida saludable; direccionando un cambio de hábitos, que colabore efectivamente a un mejor estilo de vida.

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